메티오닌 썸네일형 리스트형 닭가슴살 영양성분과 효능 안녕하세요! 퍼스널트레이너 Max입니다! 국내에서 닭가슴살의 소비량의 반 이상은 다이어터들이 먹는다고 해도 과언이 아닐 거예요. 저칼로리에 지방양도 적고 단백질도 많아서 근육 생성에 큰 도움이 되기 때문이죠. 특히, 단백질의 함량이 다른 음식들보다 많아서 사람들은 닭가슴살 하면 단백질을 가장 먼저 떠올려요. 물론, 단백질이 가장 많은 것은 사실이지만, 닭가슴살을 단백질 덩어리로만 기억하기엔 너무나도 좋은 영양소들이 많아요. 그래서, 오늘은 단백질이라 이름 뒤에 가려져 있던 닭가슴살의 숨은 영양소들을 알아볼까 해요. 1. 메티오닌 여러분, 닭가슴살이 숙취 해소에 좋다는 이야기, 들어보신 적 있나요? 전혀 어울리지 않을 것 같은 조합인데요, 닭가슴살이 숙취 해소에 좋은 이유는 바로 메티오닌이라는 성분 때문이.. 더보기 이전 1 다음